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Los hábitos de higiene bucal como el cepillado y el uso del hilo dental son absolutamente esenciales si desea mantener sus dientes y encías libres de caries y enfermedades. Sin embargo, muchos niños luchan con el deseo de cepillarse los dientes y usar hilo dental, lo que puede ser frustrante para los padres. ¡Aquí hay 10 maneras en que puede ayudar a que el cepillado de dientes y otros hábitos de higiene oral sean divertidos para sus hijos para que sus bocas se mantengan sanas y fuertes!
Ahora su hijo es mayor, por lo que necesitará estrategias para ayudarlo a cepillarse y usar hilo dental:
- Comience con una rutina. Cuando tienes rutinas, y algo se convierte en una segunda naturaleza, es más probable que se haga cada día. Invente una rutina que funcione bien para sus hijos y pídales que se adhieran a ella todos los días.
- Premiar los buenos hábitos de higiene bucal. Cuando a los niños les vaya muy bien cepillándose o usando hilo dental (o lo hagan en absoluto) se les ocurra un sistema de recompensa. Tenga una tabla de pegatinas a la que agreguen o pídales que ganen puntos para un pequeño juguete o privilegio cada semana.
- Configura temporizadores como una carrera. Establezca un temporizador de 2 minutos y haga que cada niño se cepille muy bien o corra. Puede verificar el progreso de su hijo con tabletas de gingivitis (de su dentista) que cambian de color para ayudarlos a ver qué tan bien se están cepillando durante sus 2 minutos.
- Haz que cada día sea diferente. Cambia lo que haces mañana y noche con la rutina. Haga que los niños vean videoclips de 2 minutos si tienen dificultades para concentrarse. Al día siguiente, cuente o escuche una historia durante esa cantidad de tiempo. Toca la canción favorita de tu hijo.
- Hagas lo que hagas, ¡cámbialo cada día para mantenerlos enfocados e interesados!
- Usa caracteres. Obtenga un cepillo de dientes con su carácter favorito y tubos de pasta de dientes aprobada por la ADA. ¡Mantenga los productos de higiene bucal interesantes y coloridos!
- Opciones de pasta de dientes. Hay muchas pastas de dientes coloridas que agregan confeti comestible, destellos y colores para niños y adolescentes. El uso de estos tipos puede hacer que el cepillado de dientes sea más divertido para los niños.
- Enseñar la técnica correcta. Si su hijo no sabe cómo hacer algo correctamente, puede evitar hacerlo (como usar hilo dental). Enséñeles la técnica adecuada para que tengan más confianza.
- Utilice la tecnología de manera conveniente. Si no puede hacer que su hijo se cepille por la noche, pídale que lo haga en un momento conveniente (como cuando está viendo comerciales).
- Deje que su hijo elija. Es más probable que un niño o adolescente se cepille y use hilo dental cuando elige el momento que funciona para ellos. También intente llevarlos a la tienda de comestibles y pídales que elijan sus propios productos de higiene oral, para que se sientan más dueños de su higiene oral.
- Da el ejemplo. Cepíllese los dientes mientras ellos cepillan los suyos y enséñeles por qué es importante. Si se trata de un asunto familiar, es probable que todos se adhieran a la rutina y sigan adelante con una buena higiene bucal.
Si todavía está luchando con la higiene bucal en su hogar, ¡vea lo que recomendamos! Puede que solo tome un viaje al dentista (y algunas caries) para transmitir el punto a los niños sobre por qué se cepillan y usan hilo dental.
