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El cáncer es un diagnóstico aterrador que nadie quiere escuchar, pero casi 50,000 estadounidenses recibirán la noticia de que tienen cáncer oral este año. Afortunadamente, esta condición es altamente prevenible y tratable, siempre y cuando se detecte a tiempo.
Varios factores afectan su riesgo de cáncer oral, dos de los cuales usted no puede controlar. Estos incluyen la edad (su riesgo aumenta a medida que envejece) y el sexo (los hombres tienen el doble de probabilidades de contraer cáncer oral que las mujeres). Sin embargo, la mayoría de los demás factores de riesgo están bajo su control. Estos son los pasos que recomienda la Prevent Cancer Foundation para prevenir el cáncer oral.
No use tabaco
Fumar es una de las principales causas de cáncer oral. El tabaco para mascar o escupir "sin humo" se promociona como una alternativa más segura a los cigarrillos, pero si bien reducen la posibilidad de cáncer de pulmón, son igualmente dañinos cuando se refieren al cáncer oral. De hecho, el tabaco en todas sus formas es el factor de riesgo número uno para el cáncer oral. La Oral Cancer Foundation afirma que al menos el 75 por ciento de los pacientes mayores de 50 años con cáncer oral son consumidores de tabaco. Por lo tanto, dejar de usar esta sustancia es la mejor manera de prevenir el cáncer oral.
No beba alcohol en exceso El
alcohol causa muchas posibles complicaciones de salud, incluido el aumento del riesgo de cáncer oral. Además, si combina el consumo excesivo de alcohol con el consumo de tabaco, su riesgo aumenta 15 veces. Si es mujer, limite su consumo de alcohol a no más de una bebida al día o dos bebidas al día si es hombre.
Limite su exposición al sol Usted
sabe que los rayos ultravioleta son una de las principales causas de cáncer de piel, pero también pueden causar cáncer de labios. Su mejor defensa es mantenerse alejado del sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. También debe usar bálsamo labial con SPF 30 o superior para protegerse contra los efectos del sol.
Coma más frutas y verduras
Algunos estudios recientes indican que una dieta baja en frutas y verduras podría ser un factor de riesgo para el cáncer oral. Por el contrario, comer más de estos alimentos saludables protege contra muchos tipos de cáncer. Si bien su dieta por sí sola no puede considerarse un factor causal para el inicio o la prevención de eventos celulares que conducen al crecimiento de tejido maligno, ciertamente no está de más aumentar su ingesta de vitaminas y nutrientes al comer más alimentos de origen vegetal.
Examine su boca con frecuencia para
detectar signos de cáncer bucal La mejor manera de detectar los primeros signos de cáncer bucal es someterse a exámenes de rutina realizados por un dentista. También puede estar atento a los síntomas que pueden indicar cáncer de boca, lengua o garganta. Éstos incluyen:
- Manchas blancas o rojas en los labios, las encías, la lengua o la parte interna de las mejillas
- Un bulto en la boca o en el cuello
- Dificultad o dolor al masticar, tragar o hablar
- Garganta ronca sin otros síntomas de resfriado
- Entumecimiento o dolor en la boca que no desaparece con el tiempo
- Hinchazón de la mandíbula
- Dientes flojos
- Dificultad para usar dentaduras postizas
- Sangrado o llagas abiertas en la boca o en los labios que no cicatrizan
- Dolor de oído persistente
Si experimenta alguno de estos primeros signos de cáncer oral, comparta sus hallazgos con su dentista de inmediato.
Visítenos regularmente para exámenes de detección de cáncer oral
Las etapas iniciales del cáncer de boca, lengua y garganta a menudo no presentan síntomas, por lo que los exámenes de detección de cáncer de rutina podemos brindarle la detección temprana que necesita para garantizar un tratamiento efectivo. Si es hora de su próxima limpieza y revisión dental, llámenos al 305-324-5072 o contáctenos en línea. Siempre incluimos exámenes de detección de cáncer oral como parte de cada visita de rutina.
